媽媽常常想知道自己的乳汁是否能滿足寶寶的需要或是寶寶是否吃飽。一般來(lái)說(shuō)可以采用以下方法估計(jì)乳汁是否足夠：

  (1)觀察奶量：喂奶前媽媽乳房脹滿，局部表皮靜脈清晰可見(jiàn)，喂奶時(shí)有下奶感覺(jué)，用手?jǐn)D時(shí)容易將乳汁擠出，喂奶后乳房較柔軟。寶寶吃奶時(shí)有連續(xù)的咽奶聲，平均每吸吮2～3次可以聽(tīng)到咽下一大口，寶寶開(kāi)始吸奶時(shí)，常常急速有力地吸吮，3～5分鐘后會(huì)吸到大部分乳汁，繼而吸吮力變小。如此連續(xù)約15分鐘左右，寶寶吃飽后會(huì)自動(dòng)松開(kāi)乳頭，有時(shí)隨著寶寶的吸吮，奶水會(huì)從寶寶口角溢出，這說(shuō)明奶是充足的。如寶寶光吸不咽或咽得少，說(shuō)明奶量不足。

  (2)寶寶吃完后能安靜入睡，醒后精神愉快，喂飽后他對(duì)你笑，或者不哭了，說(shuō)明孩子吃飽了。如果吃奶后還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到兩小時(shí)就醒，都說(shuō)明奶量不足。

  (3)寶寶大便正常，每天2～4次，金黃色、呈糊狀。尿布24小時(shí)濕6次或以上，這些都可以說(shuō)明奶量夠了。如果尿量不多，大便少，呈綠稀便，說(shuō)明奶量不足。

  (4)每月體重穩(wěn)步增加。按新生兒體重變化規(guī)律，出生后第7～10天體重開(kāi)始增加，滿月時(shí)可增加600克以上，如果是體重減輕，要么有病，要么喂養(yǎng)不當(dāng)。喂奶不足或奶水太稀導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不足是體重減輕的因素之一。

  溫馨提醒

  哺乳時(shí)應(yīng)兩側(cè)乳房輪換哺喂，否則一側(cè)乳房會(huì)停止分泌。

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